私は、５年手帳を２冊使って、今は１０年手帳を使って２年目です。５年手帳、１０年手帳ともに、同じ日に書いた項目を、５年、１０年単位で俯瞰できるところが特徴で、手帳を続けるほどに、自分が過去に行ったことを、簡単に振り返ることができます。
昨年は、子どもの大学入試と引っ越しなど、慌ただしい日々を過ごしたことが思い出されます。その日の記録を書くときに、過去の記録を読んでいくと、子どもの成長を感じることができます。残念ながら私自身の成長は微々たるものなのですが、YouTubeの登録者数は、微妙に増えていることがわかります。
昨年は、久しぶりの家族旅行を行い、子どもの旅立ちを見送ったのですが、年齢を重ねるごとに１年があっという間に過ぎてしまうことを改めて思いました。
あなたの年代がいくつであっても、５年手帳、１０年手帳で日頃の出来事を記録することをお勧めします。20代から30代の方なら５年手帳の方が、記入する内容が多く取れて良いと思います。40代を超えたあたりからは、１０年手帳の方が、更新の手間が省けて良いと思います。
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フォーマットはあまり拘らず、決まったフォーマットに書ける内容だけを、無理なく書いていくのが良いと思います。キチキチに書かず、なんとしてでも書こうとせず、ゆるく続けるのが、継続するコツだと思います。もし書くことに困るとしたら、以下のことを書いてみてください。
・仕事の出来事・・会議、出張、イベントなど。新入社員の方なら、覚えたこと、取得した資格など。
・世の中の出来事・・天気、ネットニュース、テレビ、新聞などで印象に残ったこと。
・新しく購入したもの・・スマートフォン、カメラ、家電など。
・観た映画、読んだ本、行った美術館など。
記載のポイントは、自分が記録すると決めた項目は、できるだけ同じ位置に配置すると、後で読み返すときにわかりやすいです。また、その日の重大イベントがあるときは、最上段の空白に、年とイベントを書いておくと見つけやすいです。大事な人の誕生日や、自分にとっての重要イベント、定例のイベントなど。
しかし、５年手帳、１０年手帳は、記載するスペースや、思い出を貼り付けすスペースがほとんど無いので、たとえば映画のチケットや、美術館の半券など、各種のアナログ情報は、その日のスペースに貼り付けられません。このため、ノートの記載スペースが多い手帳を選び、日付（タイムスタンプ）とともに、思い出を貼り付けておくのが良いと思います。
あなたもぜひ、文具店に行ったら、５年手帳、１０年手帳を手に取ってみてください。