私の声は、聞いていて眠くなる人が多いらしい。そんなこともあり、「寝落ち動画」なるカテゴリーの動画を発案して、いくつか投稿している。夜眠れない方のために、また、夜中に思わずスマートフォンを操作して眠れなくなってしまう方のために作成して、その効果を検証している。
私は技術職の会社員であるが、ある頻度で夜勤を経験する。医療職の方や運送業の方のハードワークと比べると、夜勤の頻度は限りなく少ないのであるが、年齢を重ねるごとに、夜勤が厳しくなってきた。夜勤は、仕事のリズムに合わせて、人間の生活リズムを変えることであり、身体にはとても負担がかかる。夜勤終了後、太陽の日を浴びると、若い頃は元気が回復して、どこかに遊びに行こうかなどと活動的になるのだが、歳を重ねると、すぐにでも眠りを貪ろうとする。
人間の生活リズムを変えるのは容易ではなく、特に、勤務変更に伴い昼夜を逆転するのには、さまざまなノウハウと苦労があろうかと思う。睡眠薬やアルコールに頼ること、ひたすら寝溜めして昼夜の生活を変えること、寝ずに仕事して疲れに任せて眠ること、人ぞれぞれに、生活リズムを変えるための工夫があろうかと思う。
そんな中、私の動画を見て、聴いているうちに眠りにつくような動画を作成するのが、私の目標でもあり、TRIBLOGのもう一つのテーマは、「よく寝ること」のサポートである。
私のYouTube動画初期における「寝落ち動画」の作り込みは、散歩動画を再生しながら、字幕をたくさん流し、単調に流れる景色と、単調なBGM、意味があるのかどうか分からぬ字幕を読んでいると、いつの間にか眠くなってしまう、こんな動画であった。これは、私が自分の動画を編集チェックしながら寝てしまった経験をもとに、発明した睡眠効果であった。
次のバージョンは、私の語りを入れること。私のプレゼンテーションは、人を眠らせることに特徴があると自覚したので、これを逆手に取って、聴くだけで眠くなってしまう動画を発明した。私に取っては重要でエキサイティングであるが、他の人にとっては、どうでも良いことを語ることにより、思わず眠りについてしまう。このような「寝落ち動画」を目指し、数本の動画を作成した。
将来的には、ライブ配信を夜に行うことで、ライブを聴きながら眠ってしまう人を増やしていきたいと思う。そして、睡眠に悩む人々のお役に立てたらと考えている。